Ads 468x60px

Ρόφημα για δίαιτα ή απλά για αποτοξίνωση

Καλησπέρααααα...ελπίζω να είχατε ένα όμορφο Σαββατοκύριακο...

Αύριο Δευτέρα...ξεκινάει μια νέα βδομάδα...και είπα να σας δώσω μια συνταγή για ένα ρόφημα ωφέλιμο στην υγεία.

Το ρόφημα που σας παρουσιάζω είναι με φυσικό χυμό πορτοκάλι και πράσινο τσάι και πραγματικά αν το πίνεις καθημερινά για μια περίοδο της ζωής σου σε συνδυασμό με υγιεινή διατροφή και άσκηση, αποτοξινώνεις τον οργανισμό σου και σε βοηθάει στην ρύθμιση του μεταβολισμού σου, πότε χάνεις βάρος ευκολότερα. Όλα αυτά βέβαια αν τηρείς στην διατροφή σου γεύματα πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, φυτικές ίνες και λίγο κόκκινο κρέας και γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά με μέτρο πάντα. ΔΕΝ είναι θαυματουργό...απλά βοηθάει αρκετά και είναι δοκιμασμένο. Δοκιμάστε το, είναι και πολύ νόστιμο και αρωματικό...

Υλικά 
2 κούπες φυσικό χυμό πορτοκάλι 
2 φακελάκια πράσινο τσάι ή 2 κουταλιές πράσινο τσάι 
2 κούπες νερό
1 ξύλο κανέλα 
2 γαρύφαλλα 1 κουταλιά μέλι (προαιρετικά)
 χυμό από μισό λεμόνι

 Εκτέλεση 
Σε βραστό νερό προσθέτουμε το πράσινο τσάι, το χυμό πορτοκάλι, την κανέλα, τα γαρύφαλλα, το μέλι, το χυμό λεμόνι και τα αφήνουμε για 5 λεπτά. Σερβίρουμε κρύο ή ζεστό.

Απολαύστε το και βάλτε στην ζωή σας την άσκηση και την σωστή διατροφή!! 

Καλό βράδυ και φιλάκιαααα

1 σχόλιο:

  1. εύκολο είναι, θα το δοκιμάσω! και η κανέλα και το γαρύφαλλο το κάνουν και χειμωνιάτικο.

    ΑπάντησηΔιαγραφή

 

Βραβείο

TrendyBlogAward

Top blogs